Es una red compleja de células, tejidos y órganos diseñada para proteger tu cuerpo de agentes que atacan como virus, bacterias, hongos, parásitos, y sustancias que causan alergias.
El sistema inmunológico tiene varias funciones cruciales:
El sistema inmunológico inicia la defensa del cuerpo a través de la piel y las superficies mucosas de tu cuerpo (saliva, lágrimas, moco). Si los microorganismos logran traspasar las barreras físicas, entonces se activan los siguientes frentes de protección o inmunidad, en la que participan muchos tipos de células.
El sistema se activa al detectar bacterias, virus, parásitos, hongos o sustancias ajenas al cuerpo, desencadenando una respuesta inmunitaria como mecanismo de defensa. El sistema inmunológico se divide en:
Estas células se producen en la médula ósea y el timo. Otros órganos, como el sistema linfático, el bazo, las amígdalas y los intestinos, también son esenciales para la respuesta inmunitaria.
Factores como la edad, el historial médico y la genética, afectan la eficacia del sistema inmune. Así mismo, el envejecimiento puede reducir su eficiencia, incrementando el riesgo de enfermedades.
¿Qué hacer si te enfermas?
Te sugerimos que a los primeros síntomas, acudas con tu médico para que haga un diagnóstico.
Hay personas con condiciones especiales que tienen mayor riesgo de presentar complicaciones graves (incluidos los niños, personas mayores de 65 años, embarazadas), por lo que deben acudir inmediatamente con el médico, pues es el único que puede dar un diagnóstico y tratamiento correctos.
Pregúntale a tu médico por la fortaleza del sistema inmune y no esperes a decir “hubiera fortalecido mis defensas”.
Evita fumar y el consumo excesivo de alcohol
Adopta una dieta balanceada
Ejercítate regularmente
Duerme bien
Mantén un peso saludable
Controla el estrés
Mantente al día con las vacunas recomendadas.
Un sistema inmune fuerte te protege de infecciones, previene enfermedades y acelera la recuperación, siendo crucial para el bienestar a largo plazo.
Son sustancias que mejoran la función del sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y enfermedades.
Estos inmunomoduladores, activan diferentes elementos y mecanismos del sistema inmune, de tal manera que refuerzan la resistencia natural del cuerpo para poder hacer frente con éxito a diversas infecciones virales y bacterianas o para ayudar en el tratamiento de otras enfermedades relacionadas con el sistema inmunológico.
Consulta a tu médico para saber más sobre la fortaleza del sistema inmune.
